Kom til Idræt by night fredag den 27. februar

Kom til en sjov og hyggelig aften i hallen. Alle kan være med. Der er aktiviteter for alle aldersgrupper – både hver for sig og sammen. Tag dine venner eller familien med. Det er gratis at deltage, og du bestemmer selv, hvornår du kommer.

Deltag i de ting du har lyst til, og når det sulten melder sig er der for 60/30 kr. mulighed for at købe skinke, kartofler og en lækker salatbar.

Program for aftenen – tiderne er ca. tider:

17.00-19.00: ”Tarzanbane” - Redskabsbane forbeholdt de mindste

17.00-19.00: ”Streetpower” -  Her har du mulighed for at medbringe dit rengjorte løbehjul, skateboard, waveboard eller lign. Der vil være små ramper.

17.00-19.00: ”Ballonbadminton” - Her spilles med balloner og ketcher og aktiviteten er for de mindste.

19.00-20.00: Disney sjov i Cafeteriet

19.00-20.00: ”Basketball” -  En aktivitet for de større børn.

19.00-20.00: ”Rundt om nettet” - Der spilles rundt om nettet, hvor der er plads til mange på en badmintonbane.

20.00-21.00:  Badminton -  Alm. Badminton, hvor en del foregår i mørke med knæklys.

21.00-22.00: ”Battle” - Foregår i mørke med knæklys. 2 hold konkurrerer ved at skyde hinanden med papirkugler. Der løbes på en bane med forskellige redskaber, hvor der er mulighed for at gemme sig og forsvare sit flag.

22.00-23.00: ”Fri leg”

Aktiviteten bestemmes af de sidste seje unge mennesker, som stadig har mod på sjov og bevægelse.

 
 

RIF er også for dig

Har du brug for et pusterum i hverdagen, sund motion, idræt for dine børn eller en god kamp med vennerne, så er RIF en mulighed.
 
Vi tilbyder både individuel træning i motionscenter, forskellige gymnastikhold med og uden opvisning, zumba, bodytoning, indoor cykling, motionsbadminton og traditionel træning på hold indenfor fodbold, håndbold,løb badminton og svømning. Herudover kan du spille tennis, gå til krocket og idræt i dagtimerne.
 
RIF's formål er er at tilbyde lokalbefolkningen deltagelse i forskellige idrætter, som fremmer forståelsen for fællesskabet og medansvar samt bidrager til den enkeltes sundhed og velvære.
 

Kontingent

RIF's medlemmer betaler kontingent on-line.
Vi har i RIF indført et administrationssystem, der blandt andet betyder, at medlemmerne - istedet for at modtage FI-kort/girokort - fremover tilmelder sig ved at betale online med dankort. Det forgår nemt og enkelt ved at klikke på det hold, man skal tilmelde sig til.
 
Husk at holde din profil opdateret på conventus.dk, så du kan modtage mail og/eller sms om evt. aflysninger.   Du logger ind med samme brugernavn og adgangskode som når du betaler.
 
 
 

Links

Trænerguiden - find øvelser til din næste træning

DGI - kurser, stævner og idrætsskoler samt foreningsledelse

DIF - hvor du kan komme videre til de enkelte specialforbund

www.viborg.dk

Viborg idrætsråd

Se vedtægter for RIF her

 

 

Rødkærsbro Idrætsforening | CVR: 29903611 | Viborgvej 8, 8840 Rødkærsbro